Demam merupakan salah satu gejala dari penyakit atau infeksi yang menyerang tubuh. Demam ditandai dengan kenaikan suhu tubuh di atas 37,5 derajad celcius. Ada banyak sekali penyebab demam. Namun kebanyakan adalah infeksi. Demam juga kerapkali menyerang anak. Ketika anak demam, mungkin banyak sekali hal yang membuatnya rewel. Bahkan anak juga sering minta hal yang menurut orang tua cukup aneh. Misalnya tidak mau makan Makanan Untuk Orang Demam Tinggi dan Panas dan malah meminta minum es atau makan es krim. Karena orang tua cukup cemas, maka permintaan tersebut seringkali tidak dituruti. Benarkah hal tersebut? Dan apakah demam boleh minum es? Berikut beberapa penjelasannya.
Es Penyebab Demam?
Pada dasarnya seperti yang dijelaskan di atas, demam kebanyakan disebabkan oleh infeksi dan penyakit. Sehingga kehawatiran orang tua terhadap kebiasaan anak yang suka mengonsumsi es dan menganggap bahwa es bisa menyebabkan demam, atau memperparah demam, itu kurang tepat. Suhu dari makanan tidak menyebabkan pengaruh terhadap suhu tubuh seseorang. Sehingga apakah demam boleh minum es, maka jawabannya adalah memberikan es saat anak demam, sah-sah saja dilakukan. Es atau es krim bukanlah suatu jenis Makanan yang Harus Dihindari Saat Demam. Bahkan ada beberapa manfaat yang bisa didapatkan jika makan atau minum es saat demam.
Manfaat Minum Es ketika Demam
Bagi Anda yang masih ragu apakah demam boleh minum es atau tidak, maka mari simak beberapa manfaat dari makan atau minum es ketika demam berikut ini.
- Mencegah dehidrasi
Demam tinggi, apapun penyebabnya, bisa memberikan efek yang buruk pada tubuh. Salah satunya adalah risiko dehidrasi yang meningkat. Risiko dehidrasi ini dipengaruhi oleh penguapan di tubuh yang lebih besar dari suhu tubuh normal, sehingga cairan pada tubuh akan terus berkurang. Kenali juga Tanda Bayi Dehidrasi karena Demam jika anak Anda masih bayi. Maka dari itu, seorang penderita demam tinggi perlu untuk minum sebanyak-banyaknya.
Tentunya minum es bisa membantu menurunkan risiko dehidrasi itu. Karena bagaimanapun juga es juga termasuk cairan dan akan membantu memenuhi kebutuhan cairan pada tubuh saat anak terserang demam. Maka orang tua tidak perlu cemas berlebihan saat anak minum atau makan es ketika demam. Asalkan kadarnya sesuai dan tidak berlebihan, es justru akan bermanfaat bagi anak.
- Membantu menambah asupan kalori dan nutrisi
Kalori dan nutrisi juga tetap dibutuhkan oleh tubuh ketika demam. Tujuannya adalah untuk membantu meningkatkan sistem imun tubuh sehingga tubuh menjadi lebih kuat dalam melawan berbagai infeksi penyebab demam. Dan salah satu sumber kalori yang sangat disukai oleh masyarakat, termasuk anak-anak adalah es krim.
Anda bisa memberikan es krim yang sehat kepada anak untuk membantu menambah asupan kalorinya. Sementara itu untuk menambah nutrisi, cobalah memasukkan beberapa jenis Buah yang Cocok Untuk Orang Sakit ke dalam es krim dan biarkan anak untuk mengonsumsinya. Selain itu, Anda juga bisa membuat jus buah segar yang dingin untuk membuat anak tetap mau mengonsumsi sesuatu. Mengingat ketika demam, seringkali nafsu makan juga menurun karena mulut yang terasa pahit.
- Membantu meredakan nyeri karena peradangan
Demam juga bisa terjadi akibat inflamasi dalam tubuh. Dan salah satu cara untuk meredakan rasa sakit dan tidak nyaman akibat peradangan adalah dengan mengonsumsi minuman atau makanan yang suhunya dingin. Misalnya jika anak menderita demam akibat radang tenggorokan. Tentu akan ada rasa tidak nyaman bahkan sakit di tenggorokan. Makan atau minum es akan membantu meredakan rasa tidak nyaman akibat peradangan tersebut. Namun jangan makan atau minum es secara berlebihan.
Itulah beberapa manfaat dari minum es atau makan es ketika demam terjadi. Jadi, apakah demam boleh minum es, maka jawabannya adalah boleh. Asalkan tidak berlebihan.
Es Bukan Obat
Walau di atas sudah disebutkan bahwa ada beberapa manfaat dari makan dan minum es ketika demam, perlu diketahui bahwa es bukanlah sebuat obat. Sehingga es tidak bisa mengobati penyebab demam itu sendiri. Anak maupun orang dewasa yang demam tinggi dan minum es mungkin memang tidak akan memburuk kondisinya. Akan tetapi, dengan hanya minum es, penyakit juga tidak akan hilang dengan sendirinya. Sehingga pengobatan terhadap demam tetap perlu dilakukan.
Ada baiknya tetap lakukan konsumsi air putih yang cukup untuk mencegah dehidrasi. Selain itu memberikan kompres juga bisa membantu. Obat penurun panas juga perlu dikonsumsi untuk mencegah risiko buruk dari demam yang ada. Dan jika demam tidak turun selama berhari-hari, ada baiknya segera berkunjung ke dokter untuk mengetahui penyebabnya. Anda juga perlu memberikan pengertian kepada anak jika mereka demam agar mereka tetap mau mengonsumsi Menu Makanan Untuk Anak Sakit Panas. Tujuannya adalah untuk memberikan nutrisi yang baik bagi tubuh agar sistem imun dapat melawan infeksi penyebab demam.
Demikianlah beberapa penjelasan mengenai apakah demam boleh minum es atau tidak, dan beberapa manfaatnya. Semoga artikel ini bermanfaat untuk Anda. Pantau terus suhu tubuh anak yang demam tinggi. Jika demam tidak kunjung turun, segera hubungi dokter.