Badan Demam Tapi Kedinginan : Penyebab dan Cara Mengatasi

Demam merupakan kondisi dimana suhu tubuh akan meningkat. Penyebabnya bisa bermacam-macam, namun kebanyakan penyebab demam adalah infeksi di dalam tubuh. Mungkin banyak orang yang merasa tidak nyaman saat demam. Salah satunya saat badan demam tapi kedinginan. Kondisi ini yang sering terjadi pada kasus demam tinggi, yaitu saat suhu tubuh demam, badan justru menggigil. Apa yang menyebabkan kondisi tersebut terjadi dan bagaimana cara mengatasinya? Simak penjelasan berikut.

Penyebab Demam Menggigil

Pada dasarnya menggigil atau merasa kedinginan adalah reaksi alami tubuh terhadap kondisi lingkungan di sekitar. Yaitu ketika otot akan mengalami kontraksi secara berulang yang tujuannya adalah untuk menyesuaikan suhu sekitar tubuh. Menggigil bisa terjadi disertai demam atau tanpa demam. Pada kasus tanpa demam, seringkali menggigil memang disebabkan oleh kedinginan suhu.

Lalu, apa yang menyebabkan badan demam tapi kedinginan? Pada dasarnya mekanismenya sama. Penyebab Demam Menggigil adalah perbedaan antara suhu tubuh dengan suhu lingkungan. Saat tubuh demam, suhu tubuh akan meningkat dari suhu normal. Kondisi ini akan menyebabkan suhu udara di sekitar seolah-olah terasa lebih dingin dari suhu normal. Dan pada kondisi ini, tubuh akan beradaptasi dengan perbedaan suhu, sehingga akan terasa kedinginan dan menggigil. Pada saat itu, mekanisme tubuh yang menggigil saat demam adalah mekanisme yang wajar, apalagi untuk demam tinggi.

Adapun beberapa penyakit yang bisa menyebabkan gejala demam menggigil adalah yang disebabkan oleh infeksi, baik itu berupa infeksi virus ataupun infeksi bakteri. Berikut beberapa penyakit yang bisa menyebabkan kondisi ini.

  • Demam Virus
  • meningitis
  • pneumonia
  • radang tenggorokan
  • gastroenteritis
  • sinusitis
  • malaria
  • infeksi saluran kemih

Cara Mengatasi Demam Menggigil

Jika Anda mengalami demam menggigil atau Demam Gigil, maka tentunya tidur menjadi tidak nyaman. Apalagi jika demam tersebut dikarenakan penyakit tertentu yang juga mendatangkan gejala lainnya. Maka dari itu kondisi ini perlu diatasi dengan baik. Berikut hal-hal yang bisa dilakukan.

  • Periksa ke dokter

Pada dasarnya, penyebab dari demam menggigil adalah infeksi. Jika gejala yang Anda rasakan sangat parah, maka ada baiknya memeriksakan diri ke dokter untuk mengetahui penyebabnya. Dengan demikian, dokter akan memberikan obat yang cocok untuk penyakit yang Anda derita. Hal ini mungkin banyak tidak dilakukan orang, padahal periksa ke dokter adalah hal yang cukup penting.

  • Mengonsumsi jahe

Salah satu bahan herbal yang bisa digunakan untuk membantu mengatasi badan demam tapi kedinginan adalah jahe. Jahe adalah akar rimpang yang mengandung sifat antibakteri. Jahe bisa membantu Anda dalam mengatasi beberapa gejala penyakit. Jahe juga bisa menghangatkan tubuh dari dalam dan bisa membantu menurunkan Demam Infeksi bakteri atau virus.. Anda bisa membuat minuman jahe hangat atau teh jahe hangat.

  • Mengonsumsi teh echinacea

Walau tidak terlalu populer di Indonesia, namun ramuan teh yang dicampur echinacea akan berefek baik pada kondisi demam menggigil. Tanaman yang biasa tumbuh di Eropa ini akan membantu mengatasi knfeksi pada tubuh. Mekanismenya adalah untuk meningkatkan sistem imun tubuh.

  • Mengonsumsi cairan yang cukup

Cara berikutnya untuk mengatasi badan demam tapi kedinginan adalah dengan banyak minum air. Air akan membantu membuang racun pada tubuh. Air juga bisa membantu menstabilkan suhh tubuh dan mencrgah dehidrasi.

  • Istirahat cukup

Saat demam, tubuh pasti butuh tenaga ekstra untuk melawan infeksi yang ada. Maka dari itu istirahatlah dengan cukup. Berhentilah bekerja saat berbagai Jenis Demam terjadi agar bisa segera pulih.

  • Perhatikan gejala lain

Saat demam menggigil terjadi, perhatikan juga gejala lain yang muncul. Gejala itu biasanya dapat mendeteksi penyakit apa yang menyerang. Sehingga Anda bisa menceritakan ke dokter mengenai permasalahan Anda dari gejala yang muncul. Atau mengira-ngira apa yang menyebabkan Anda merasa demam.

  • Hindari menggunakan selimut dan pakaian tebal

Walau Anda merasa menggigil kedinginan, saat demam tetap hindarilah selimut dan baju tebal. Karena hal ini bisa menjebak suhu tubuh sehingga demam tidak turun-turun. Saat demam, biarkan suhu panas menguap dari pori-pori kulit. Hindari selimut tebal atau pakaian tebal. Jika memang terbiasa mrnggunakan selimut saat tidur, gunakan saja kain tipis yang tetap memungkinkan udara panas menguap melalui celah-celah selimut.

Demikianlah beberapa penjelasan mengenai badan demam tapi kedinginan yang perlu diketahui serta cara mengatasinya. Semoga artikel ini dapat memberikan informasi yang bermanfaat dan akurat. Ingatlah untuk segera periksa ke dokter jika kondisi Anda semakin buruk.