10 Buah Penurun Panas Bayi 10 Bulan yang Wajib Dikonsumsi

Salah satu gejala penyakit yang paling umum diderita manusia adalah demam. Jika selama ini banyak orang beranggapan demam adalah penyakit, maka pemahaman tersebut tentu saja harus segera diubah. Demam bukanlah sebuah penyakit, namun gejala yang harus diwaspadai. Terutama jika demam menyerang bayi. Saat bayi 10 bulan demam naik turun, orang tua akan panik dan melakukan segala cara untuk menurunkan demam, termasuk memberikan obat penurun panas pada bayi umur 10 bulan. Padahal cara menurunkan demam bayi 10 bulan bukan hanya dengan obat saja. lho.

Bayi yang berusia 10 bulan sudah bisa mengonsumsi makanan pendamping ASI. Sehingga aman untuk memberikan makanan lain yang dapat membantu menurunkan demam yang diderita. Sama halnya saat anak demam, ibu memberikan makanan untuk anak demam panas yang tepat. Namun untuk bayi 10 bulan, tentu jenis makanan yang bisa dimakan masih terbatas. Ketika bayi sedang demam, coba berikan buah penurun panas bayi 10 bulan yang cukup efektif. Inilah berbagai pilihan buah penurun panas bayi 10 bulan yang bisa diberikan:

1. Delima

Buah delima menjadi makanan untuk orang demam tinggi yang wajib dikonsumsi karena memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Seperti yang diketahui, salah satu penyebab demam pada bayi adalah karena kekurangan vitamin C sehingga daya tahan tubuh rendah dan mudah terkena penyakit. Buah delima mampu memenuhi kebutuhan harian vitamin C sebanyak 40 persen. Berikan buah delima pada bayi dengan diimbangi makanan bernutrisi lainnya.

2. Melon

Tidak banyak yang tahu bahwa manfaat buah melon untuk demam sangat tinggi. Di dalam buah melon terdapat banyak kandungan air dan vitamin E. Buah ini juga baik dikonsumsi untuk penderita maag dan asam lambung. Kadar air di dalam melon akan menghindarkan bayi dari bahaya dehidrasi selama demam. Melon membantu melancarkan metabolisme dalam tubuh dan meredakan demam dengan cepat.

3. Mentimun

Sama seperti buah melon, mentimun juga mengandung air dalam kadar yang tinggi. Untuk bayi, mentimun akan memberikan sensasi dingin yang menyegarkan sekaligus mencukupi kebutuhan cairan bayi. Terdapat kandungan mineral lain di dalam mentimun seperti magnesium dan kalsium yang baik untuk bayi. Selain itu mentimun juga memiliki kandungan karbohidrat di dalamnya. Tidak hanya untuk demam, mentimun juga dapat dikonsumsi sebagai jus untuk demam berdarah.

4. Pisang

Jika bayi 10 bulan mengalami demam disertai dengan batuk, pisang bisa menjadi buah penurun panas dan batuk parah yang efektif. Bayi yang sedang demam sangat rentan terkena dehidrasi dan berkeringat, yang menyebabkan ia kehilangan banyak kalium. Kehilangan kalium ini akan dicukupi kembali oleh buah pisang. Buah yang satu ini menjadi makan pendamping ASI yang paling umum untuk bayi.

5. Jeruk

Jika bicara tentang buah yang mengandung vitamin C, tentu jeruk adalah juaranya. Buah ini dikenal memiliki kandungan vitamin C yang paling tinggi di antara jenis buah yang lain. Jeruk dapat memberikan manfaat vitamin C saat demam, serta membantu membangun kekuatan daya tahan tubuh untuk melawan demam. 

6. Kiwi

Jika manfaat buah kiwi untuk demam berdarah belum banyak diketahui, tentu banyak pula yang belum tahu buah ini efektif untuk menurunkan demam. Bahkan saat demam belum menyerang, mengonsumsi buah kiwi bisa mencegah datangnya demam sehingga tubuh tidak jadi sakit. Manfaat lain dari buah kiwi adalah mempercepat proses pemulihan tubuh setelah demam.

7. Apel

Bukan rahasia lagi bahwa buah apel adalah buah yang sangat baik untuk kesehatan. Tidak heran bukan jika manfaat buah apel untuk demam sangat tinggi. Buah apel mengandung vitamin C dan flavonoid yang bisa mencegah kanker, hepatitis, dan penyakit hati. Fungsi lain dari buah apel adalah sebagai anti oksidan yang mengeluarkan semua racun dari dalam tubuh.

8. Cranberry

Buah buahan berry memang sangat baik untuk kesehatan. Itulah mengapa cranberry menjadi buah penurun panas dan pusing yang baik dikonsumsi, bahkan bagi bayi 10 bulan. Cranberry memiliki kandungan anti oksidan yang lebih tinggi dari sayur brokoli. Memberikan cranberry sebagai buah penurun panas bayi 10 bulan akan menyembuhkan bayi dari demam dengan cepat.

9. Semangka

Dengan semua kandungan vitamin yang dimiliki, manfaat buah semangka untuk demam sangat tinggi. Semangka mengandung vitamin B6, karbohidrat, dan kalium yang bisa mengembalikan kesehatan tubuh bayi dari demam dengan cepat. Semangka yang memiliki kandungan air tinggi akan mencegah bayi dari dehidrasi saat suhu tubuhnya sedang tinggi.

10. Kelapa Muda

Kelapa muda adalah penawar untuk segala macam racun. Manfaat air kelapa untuk demam juga bisa dirasakan oleh bayi 10 bulan dengan memberikan air ini saat panasnya tinggi. Berikan 1 sendok makan saja air kelapa muda untuk bayi kemudian tunggu selama beberapa jam, panas bayi akan turun dengan sendirinya. Campurkan air kelapa muda dengan air biasa agar tidak terasa terlalu asam di lidah bayi.

Itulah macam macam buah penurun panas bayi 10 bulan yang baik dikonsumsi untuk anak. Konsumsi buah tentu saja harus diimbangi dengan makanan padat agar anak tetap mendapatkan nutrisi yang lengkap dan seimbang. Jika bayi tidak menunjukkan tanda kesembuhan dalam waktu beberapa hari, segera bawa bayi periksa ke dokter.