Saat sedang demam, maka suhu tubuh akan meningkat dan merasa mual serta ingin muntah yang membuat penderita seringkali tidak mau makan. Kondisi seperti ini nantinya bisa membuat sistem kekebalan tubuh semakin menurun, dehidrasi dan bisa menyebabkan berbagai penyakit lain yang lebih berbahaya.
Salah satu cara untuk mengatasi masalah ini adalah dengan memberikan buah buahan segar sehingga mengurangi rasa mual sekaligus mengatasi gejala dari demam dan juga pusing yang dialami. Buah untuk demam dan pusing yang akan kami berikan dibawah ini sangat ampuh untuk mengembalikan daya tahan tubuh sehingga penyakit yang menyebabkan demam dan pusing juga bisa diatasi dengan cepat.
- Delima
Delima atau sering disebut juga dengan pomegranate merupakan buah dengan kandungan vitamin C serta air yang tinggi. Buah ini sangat baik dikonsumsi karena merupakan salah satu jenis buah penurun panas demam serta pusing sebab kedua kandungan dalam buah ini. 1 buah delima segar sangat disarankan untuk dikonsumsi setiap hari untuk pemulihan yang lebih cepat.
- Kelapa
Air beserta daging buah kelapa muda mengandung mineral dan juga ion tinggi yang sangat baik untuk mengatasi demam serta pusing dalam menggantikan cairan yang hilang dalam tubuh. Selain itu, ion juga merupakan elemen penting untuk menurunkan demam secara cepat sehingga menjadi salah satu buah penurun demam dan pusing terbaik untuk dikonsumsi.
- Melon
Buah melon juga memiliki kandungan air yang sangat tinggi sehingga bisa dikonsumsi untuk demam dan pusing. Sedangkan kandungan vitamin A yakni karotenoid dalam buah ini juga sangat baik dikonsumsi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dalam proses penyembuhan pusing serta demam sekaligus menjadi jenis buah yang cocok untuk orang sakit.
- Apel
Apel tidak hanya menjadi 1 dari 7 jenis buah detoks untuk tubuh namun juga membantu dalam pencegahan kerusakan sel dan meningkatkan kekuatan tubuh karena kandungan flavonoid yang sangat tinggi. Buah apel mengandung antioksidan yang setara dengan 1500 mg vitamin C sehingga sangat efektif untuk mengatasi demam dan pusing.
- Pomelo
Pomelo adalah jenis buah sitrus seperti lemons, jeruk dan juga jeruk mandarin dengan kandungan vitamin C yang sangat tinggi. Selain itu pomelo juga mengandung limonoids dan juga likopen yang tidak hanya ampuh untuk mengatasi kanker dan menurunkan kadar kolesterol, namun juga baik dikonsumsi untuk menurunkan demam dengan cepat, sakit kepala dan juga pusing khususnya sebagai buah penurun panas dewasa. Tingginya kandungan vitamin C dalam buah ini akan meningkatkan jumlah sel darah putih yang nantinya berperan penting dalam mempercepat proses penyembuhan sekaligus meredakan gejala yang ditimbulkan.
- Pisang
Tubuh manusia membutuhkan kalori yang bisa didapatkan dari buah pisang. Dalam pisang mengandung sekitar 105 kalori dan tinggi akan mikronutrien seperti magnesium, potassium dan juga gula alami yang sangat baik untuk mengendalikan energi dan kesehatan secara cepat. Pusing dan juga demam bisa terjadi karena tubuh kekurangan magnesium sehingga mengkonsumsi pisang bisa dijadikan solusi terbaik untuk mengatasi pusing dan juga demam.
- Anggur
Dalam buah anggur mengandung serat tinggi yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan cara meningkatkan jumlah gamma serta delta T sel dalam tubuh yang sangat ampuh untuk menyembuhkan dengan dengan cepat. Selain mengkonsumsi buah anggur dalam keadaan segar, anggur yang sudah dikeringkan atau dikenal dengan nama kismis juga sangat bermanfaat dikonsumsi untuk mengatasi demam serta pusing dalam waktu yang sangat cepat yang juga bisa diberikan untuk obat tradisional penurun panas anak 4 tahun.
- Semangka
Mengkonsumsi buah semangka akan memastikan tubuh terhidrasi dengan baik sekaligus meningkatkan metabolisme dalam tubuh. Bahkan, hanya mengkonsumsi 1 iris buah semangka sudah bisa sangat membantu untuk menurunkan panas dan juga mengatasi pusing.
- Pepaya
Pepaya adalah buah dengan harga yang sangat terjangkau namun menjadi salah satu jenis buah terbaik dalam segi kandungan nutrisi. Dalam buah pepaya mengandung vitamin C dan karoten serta beberapa vitamin dan mineral lain seperti vitamin B1, B3, kalsium zat besi, magnesium dan juga zinc. Pepaya sangat baik dikonsumsi untuk melancarkan aliran darah untuk menurunkan demam biasa dan mengatasi pusing.
Beberapa jenis buah untuk demam dan pusing sangat baik dikonsumsi dan sudah terbukti ampuh dalam mengatasi demam dan pusing. Selain itu, beberapa buah buahan diatas juga tinggi akan kandungan air dan mineral yang akan mempercepat penyembuhan.