Selain penyakit demam dan muntah, salah satu penyakit klasik yang sering kali dialami oleh banyak orang tidak peduli musim apa yang sedang terjadi adalah penyakit demam dan sakit kepala. Kedua gangguan fisik ini bisa muncul secara bersamaan maupun tidak. Sekalipun penyakit ini sudah sering dialami oleh banyak orang, ternyata tidak sedikit yang masih belum mengetahui bagaimana cara mengatasinya dengan cepat dan mudah. Apakah kamu termasuk salah satunya?
Jangan khawatir, karena dalam kesempatan kali ini, akan kita bahas beberapa hal tentang penyakit demam dan sakit kepala. Dengan demikian, kamu pasti bisa mengetahui bagaimana cara menangani penyakit demam beserta sakit kepala dengan cara baik dan benar. Jadi, tunggu apalagi? Berikut ini adalah beberapa informasi tentang demam serta sakit kepala yang penting untuk kamu ketahui.
Penyebab Sakit Kepala dan Demam
Penyakit demam yang terjadi bersamaan dengan sakit kepala memang sangat mengganggu. Mengetahui beberapa penyebab sakit kepala dan demam oleh karenanya penting bagimu supaya kamu bisa mencegahnya agar tidak terjadi kembali terlalu sering.
Berikut ini adalah beberapa penyebab penyakit sakit kepala dan demam yang mungkin bisa kamu alami.
1. Pola makan yang buruk
Pola makan yang buruk, telat makan, atau memakan makanan yang terlalu banyak bisa menyebabkan sakit kepala yang cukup serius. Oleh karena itulah, kamu harus menjaga pola makanmu dengan baik. Selain itu, pola makan yang buruk juga rentan membuatmu terkena demam karena sistem imun tubuh akan melemah sehingga lebih rentan terhadap serangan virus atau bakteri tertentu. Pola makan yang buruk juga bisa menjadi penyebabdemam tinggi disertai mencret pada anak lo. Oleh karena itulah, jagalah pola makanmu supaya kamu tidak terkena demam dan sakit kepala bersamaan ya.
2. Keracunan makanan
Memakan makanan yang mengandung racun juga bisa menjadi salah satu penyebab utama mengapa demam dan sakit kepala bisa terjadi secara bersamaan. Beberapa racun, atau makanan yang basi, dan mungkin makanan yang membuatmu alergi, bisa memicu tubuh untuk merespons dengan perilaku tertentu, termasuk akhirnya mengalami demam dan sakit kepala secara bersamaan. Oleh karena itulah, hati-hati dengan makanan yang kamu makan ya, selalu pastikan kebersihan dan kelayakannya terlebih dahulu sebelum memakannya.
3. Serangan virus
Virus adalah salah satu penyebab utama mengapa sakit kepala dan demam bisa menyerangmu di saat bersamaan. Virus yang menyerang aliran darah, bisa membuat suplai oksigen ke otak atau kepala menjadi terganggu sehingga menyebabkan sakit kepala bisa terjadi. Selain itu, karena sistem imun tubuh berusaha untuk mematikan atau menghancurkan virus tersebut, maka alamiahnya tubuh akan panas atau demam sebagai bentuk bantuan untuk membantu sistem imun dalam melawan virus yang ada di dalam tubuh.
Ciri-ciri dan Gejala Sakit Kepala dan Demam
Agar bisa mengatasi penyakit atau gejala penyakit sakit kepala dan demam dengan cepat, maka tentu saja kamu perlu mengetahui apa saja ciri-ciri dan gejala sakit kepala serta penyakit demam yang bisa digunakan untuk mengantisipasi munculnya sakit kepala dan demam sejak dini. Berikut ini adalah beberapa ciri-ciri dan gejala demam disertai sakit kepala yang bisa kamu amati.
1. Badan menghangat
Orang yang akan mengalami demam pasti akan mengalami kenaikan suhu tubuh, oleh karena itulah badan menjadi lebih hangat dari biasanya. Badan yang demam akan diawali dengan semakin panasnya suhu tubuh. Bahkan, menanasnya suhu badan seseorang adalah ciri utama dari penyakti demam. Cobalah untuk segera mengukur suhu tubuhmu untuk mengantisipasi apabila kenaikan suhu badan yang kamu alami. Apabila sudah terlalu tinggi dari biasanya, besar kemungkinan kamu bisa mengalami penyakit demam.
2. Badan lemas
Selain membuat badan menjadi lebih hangat atau panas, gejala yang muncul pada penderita penyakit kepala dan demam biasanya adalah melemasnya badan seperti tidak memiliki tenaga untuk berjalan atau beraktivitas ke sana atau kemari. Hal ini wajar mengingat energi tubuh dipakai sepenuhnya untuk membantu sistem imun melakukan perlawanan terhadap virus atau bakteri yang sedang mengganggu tubuh dan menyebabkan demam serta sakit kepala yang dialami oleh penderita.
3. Kepala terasa pening
Gejala awal dari sakit kepala yang berat, biasanya adalah munculnya rasa pening atau berat untuk membuka mata pada diri penderita. Ketika penderita membuka mata dan melihat ke sekeliling, apabila ia merasakan sensasi tekanan di sekitar pelipisnya, biasanya lambat laun hal itu akan berubah menjadi sakit kepala. Tidak hanya rasa pening di sekitar pelipis, leher yang terasa kaku dan tertekan juga bisa menjadi awal dan penyebab sakit kepala bisa menyerang si penderita.
Cara Mengatasi Sakit Kepala dan Demam
Berikut ini adalah beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi masalah sakit kepala dan juga demam.
1. Minum paracetamol
Paracetamol merupakan salah satu jenis obat penurun panas badan yang cukup efektif dan juga telah sering digunakan untuk mengatasi masalah demam. Dengan meminum paracetamol sesuai dengan dosis dari saran dokter ataupun sesuai dengan label obat tersebut, demam bisa diatasi dengan efektif.
2. Istirahat dengan cukup
Istirahat dengan cukup merupakan salah satu jawaban yang baik untuk kamu yang ingin mengatasi masalah demam dan sakit kepala tanpa perlu meminum obat-obatan tertentu. Tentu saja, apabila demam dan juga sakit kepala yang kamu alami disebabkan oleh sesuatu yang lebih serius, tentu saja tidak cukup hanya diatasi dengan istirahat saja. Kamu perlu melakukan hal lain selain memberikan badanmu istirahat yang cukup pada kasus-kasus seperti itu. Akan tetapi, pada umumnya, istirahat dengan cukup bisa menjadi obat yang manjur untuk sakit kepala dan juga demam.
3. Bawang merah dan bawang putih
Mengonsumsi bawang merah dan bawang putih adalah salah satu cara yang jitu untuk memulihkan kesehatan tubuhmu dari gangguan sakit kepala serta demam dengan cepat. Semua itu bisa terjadi karena bawang merah dan bawang putih mengandung senyawa yang bagus untuk membantu menstabilkan kesehatan tubuh.
Itulah beberapa informasi tentang demam serta sakit kepala yang bisa kamu ketahui. Jangan lupa untuk selalu membaca informasi tentang demam pada artikel yang lain seperti demam lebih dari 7 hari ya!
Selamat menjaga kesehatanmu!