Demam Mendadak Pada Orang Dewasa – Penyebab dan Cara Mengatasi

Di musim hujan, biasanya banyak berbagai macam penyakit yang mengintai. Jika daya tahan tubuh melemah, otomatis akan mudah terkena penyakit. Yang paling sering yaitu terjadinya demam mendadak pada orang dewasa. Bisa jadi di siang hari baik-baik saja, tiba-tiba di malam hari suhu badan tubuh meningkat. Hal ini patut diwaspadai, karena bisa jadi akibat penyakit yang berbahaya.

Penyebab Demam

Ada beberapa penyebab demam mendadak pada orang dewasa. Mulai dari yang ringan hingga yang cukup berat. Di antaranya yaitu sebagai berikut:

1. Dehidrasi

Kekurangan cairan membuat tubuh bekerja ekstra dalam memompa darah dan oksigen ke seluruh tubuh. Akibatnya metabolisme tubuh meningkat dan suhu badan yang normal dapat menjadi sedikit lebih tinggi di atas normal. Oleh sebab itu pastikan tubuh tidak mengalami dehidrasi, sehingga dapat terhindar dari demam.

2. Influenza

Penyakit yang paling sering dialami yaitu influenza. Namun biasanya penyakit ini ringan dan dapat sembuh dengan sendirinya. Dengan makan makanan yang bernutrisi serta beristirahat yang cukup, influenza dapat dengan mudah disembuhkan.

3. Radang Tenggorokan

Penyakit lain yang mudah menimpa orang pada umumnya yaitu radang tenggorokan. Penyakit ini dapat dengan mudah diatasi melalui banyak mengkonsumsi air putih. Gejalanya dapat berupa demam naik turun disertai batuk pilek. Dengan banyak minum, maka virus maupun bakteri akan dibuang melalui urin. Sehingga tubuh akan pulih secara alami dengan sendirinya.

4. ISPA

Infeksi saluran pernapasan semestinya bukanlah penyakit yang berbahaya jika cepat ditangani. Pastikan kondisi udara di sekitar tidak diperparah oleh polusi maupun asap. Sehingga tidak terjadi komplikasi lebih lanjut. Seperti misalnya yang mengarah pada radang paru-paru. Dengan pengobatan yang tepat, maka penyakit ini dapat disembuhkan dalam kurun waktu yang cepat.

5. ISK

Jenis penyakit yang umum terjadi lainnya yaitu infeksi saluran kemih. Terutama pada ibu hamil yang pada kehamilannya cukup normal mengalami penyakit ini. Karena itu sebaiknya pastikan untuk tidak memakai toilet umum yang kurang bersih. Karena salah satu perantara bakteri penyebab infeksi biasanya ada pada toilet yang kurang diperhatikan kebersihannya.

6. Demam Berdarah

Demam berdarah ditularkan melalui nyamuk Aides Aegypti. Gejala demam berdarah hampir menyerupai gejala influenza. Namun biasanya setelah lima hari akan timbul bintik merah di sekujur tubuh. Selain itu untuk memperkuat diagnosa, biasanya akan diadakan pemeriksaan darah lanjutan. Sehingga dapat diberikan obat yang sesuai dan mempercepat kesembuhannya. Jika tidak ditangani dengan baik, bahaya demam berdarah dapat berakibat pada kematian.

7. Demam Malaria

Demam malaria merupakan salah satu penyakit yang berbahaya. Pengobatannya hingga saat ini dengan menggunakan obat anti malaria. Biasanya masa inkubasi malaria berkisar selama beberapa minggu. Dan selama masa inkubasi penderita akan mengalami demam naik turun berhari-hari.

8. Demam Tifoid

Gejala umum demam tifoid biasanya dapat berupa diare disertai demam pada orang dewasa. Karena penyakit ini biasanya disebabkan oleh penularan bakteri melalui makanan yang kurang bersih. Oleh sebab itu sebaiknya hindari makan makanan yang dijual di jalanan. Lebih sehat mengkonsumsi masakan sendiri. Supaya resiko terinfeksi penyakit dapat dikurangi.

Gejala atau Ciri Demam

Biasanya demam bukan satu-satunya gejala tunggal. Normalnya ada beberapa gejala lain yang menyertai. Berikut ini gejala demam atau ciri yang umumnya menyertai:

1. Suhu tubuh meningkat disertai batuk pilek

2. Menggigil dan meriang sepanjang waktu

3. Perut terasa mual dan ingin muntah

4. Kepala terasa pusing dan sakit

5. Nyeri pada otot seluruh badan

6. Pandangan mata menjadi kabur

7. Dapat pula disertai dengan diare

8. Pada situasi yang lebih parah dapat terjadi kejang demam

Cara Mengatasi

Untuk mengatasi demam mendadak pada orang dewasa, dapat melakukan beberapa hal sebagai berikut:

1. Berikan kompres dingin sebagai pertolongan pertama. Ganti kompres setiap beberapa jam sekali hingga suhu tubuh menjadi normal kembali.

2. Apabila suhu tubuh mesih tinggi, berikan obat penurun panas badan. Jika tanpa rasa nyeri dapat menggunakan paracetamol. Jika keluhan nyeri cukup besar berikan ibuprofen.

3. Lakukan pengecekan suhu tubuh selama 3×24 jam. Apabila setelah 3 hari demam belum juga reda, sebaiknya segera bawa ke dokter. Konsultasikan gejala penyakit yang terjadi untuk mendapatkan pengobatan yang lebih tepat.

Pantangan Makanan

Pada saat demam, ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari. Hal ini agar demam tidak menjadi semakin parah. Berikut ini beberapa pantangan makanan untuk demam mendadak pada orang dewasa:

1. Hindari makanan yang digoreng. Karena hal ini dapat memperparah terjadinya radang pada tenggorokan. Sehingga selain demam memicu terjadinya penyakit lainnya.

2. Hindari makanan pencetus alergi seperti seafood dan makanan laut. Karena hal tersebut menyebabkan timbulnya gejala alergi pada tubuh dan dapat mengakibatkan komplikasi lain yang berakibat kurang baik bagi tubuh.

3. Hindari makanan yang terlalu manis. Karena makanan manis menimbulkan iritasi dan dapat menyebabkan batuk. Selain itu dapat memicu timbulnya penyakit diabetes.

4. Hindari makanan yang terlalu asam. Makanan yang tingkat keasamannya tinggi memicu kenaikan asam lambung. Sehingga makanan asam tidak baik untuk metabolisme pencernaan. Makanan tersebut akan menimbulkan gejala baru seperti diare atau mual muntah.

Cara Mencegah

Untuk mencegah demam mendadak pada orang dewasa, sebaiknya lakukan beberapa hal berikut ini:

1. Makan yang teratur dan pastikan tubuh mengkonsumsi cukup nutrisi. Karena vitamin dan mineral lengkap diperlukan tubuh untuk tetap sehat dan tidak mudah terserang penyakit. Dengan demikian maka tubuh tidak berpotensi mengalami demam. Sehingga sebaiknya cobalah makanan penurun demam orang dewasa.

2. Minum cukup air untuk menghindari dehidrasi. Pastikan mengkonsumsi minimal 8 gelas sehari supaya tubuh tidak kekurangan cairan. Karena dehidrasi selain mengakibatkan demam, juga dapat menghambat suplai darah dan oksigen ke seluruh tubuh. Hal ini mengganggu metabolism tubuh. Apabila metabolism tubuh terganggu, tubuh akan rentan terserang penyakit apapun,

3. Olah raga yang teratur sehingga metabolism tubuh menjadi lancar. Selain itu peredaran darah juga akan maksimal sehingga penyerapan oksigen ikut optimal. Dengan demikian badan menjadi sehat dan jarang terkena penyakit.

4. Berikan perhatian pada kebersihan di lingkungan sekitar. Supaya lingkungan tempat tinggal tidak menjadi sarang virus ataupun bakteri yang dapat dengan mudah menimbulkan penyakit. Bersihkan rumah dengan rutin dan pastikan tidak ada genangan air atau timbunan sampah hingga berhari-hari.

Demikian penjelasan singkat tentang demam yang terjadi secara tiba-tiba. Semoga dapat memberikan gambaran tentang penyebab dan cara mengatasinya. Sehingga jika dialami, tentunya akan mudah untuk mengambil langkah yang tepat.