Berapa Hari Demam Normal Bisa Terjadi?

Demam menjadi salah satu masalah yang sering membuat banyak orang merasa khawatir. Tidak hanya terjadi pada anak anak, akan tetapi orang dewasa juga bisa terkena demam yang langsung minum obat tertentu atau mencari pertolongan dokter. Sebetulnya secara normal, suhu tubuh manusia sangat bervariasi sepanjang hari dan tergantung dari usia. Untuk bayi dan anak anak biasanya memiliki suhu tubuh normal antara 36 hingga 37.5 derajat celcius. Sementara suhu tubuh normal orang dewasa berada di antara 33.5 sampai 37.5 derajat celcius. Ada tidak bisa mengatakan jika diri anda terkena demam hanya dengan memegang dahi memakai telapak tangan. Seseorang bisa dikatakan mengalami demam norma saat suhu tubuh berkisar antara 38 derajat celcius atau lebih yang diukur dari telinga atau ketiak.

Apakah Demam Normal?

Sebetulnya, istilah demam normal atau demam biasa sendiri memang tidak ada sebab demam merupakan reaksi tubuh ketika berhadapan dengan zat asing di dalam tubuh. Penyebab paling umum dari demam adalah infeksi virus ringan yang umumnya  bisa sembuh tanpa diberikan pengobatan antara 3 hingga 5 hari sebab sistem kekebalan tubuh sudah memberikan perlawanan. Gejala demam seperti ini sebetulnya tidak perlu dikhawatirkan dan juga tidak butuh pemeriksaan dokter. Beberapa ciri demam normal diantaranya adalah:

  • Demam terjadi tidak terlalu lama yakni tidak lebih dari tiga hari.
  • Masih bisa mengkonsumsi makanan dan minuman dengan baik dan tidak menimbulkan rasa mual, sakit atau muntah.
  • Aktivitas masih tidak terganggu dan bisa dilakukan seperti biasa.
  • Suhu tubuh tidak tidak terlalu tinggi yakni tidak lebih dari 40 derajat celcius.
  • Demam ringan yang biasanya terjadi pada anak sesudah selesai menerima imunisasi sehingga tidak perlu obat penurun panas bayi setelah imunisasi.

Selain itu, ada beberapa tanda dan gejala yang menandakan jika demam yang terjadi disebabkan karena sesuatu yang serius, seperti:

  • Demam pada bayi kurang dari 3 bulan meski demam baru terjadi selama satu hari.Demam terjadi terus menerus selama 3 bulan atau lebih.
  • Demam sudah lebih dari 40 derajat celcius.
  • Demam tidak reda meski sudah minum obat.
  • Demam tidak turun atau badan panas berkepanjangan bahkan ketika sudah minum obat.
  • Badan terasa lemas.

Jika ada satu atau beberapa satu atau beberapa dari tanda demam berbahaya, maka sebaiknya segera periksa diri anda ke dokter agar bisa mendapatkan penanganan yang sesuai sebab demam jenis ini umumnya terjadi karena infeksi virus yang berat seperti jenis virus dengue atau juga bisa terjadi karena infeksi bakteri..

Penanganan Demam di Rumah

Jika demam yang terjadi adalah demam biasa, maka mengatasi demam tersebut bisa dilakukan di rumah yang bertujuan untuk menenangkan demam sekaligus membuat tubuh terasa lebih nyaman. 

  • Minum obat penurun panas atau antibiotik untuk demam seperti paracetamol atau ibuprofen yang bisa dibeli bebas di apotek.
  • Banyak minum air putih, teh atau kuah sup untuk memastikan kebutuhan cairan dalam tubuh. Tanda jika cairan sudah tercukupi dalam tubuh adalah air kencing yang berwarna jernih dan dilakukan setidaknya empat jam sekali.
  • Mandi dengan air hangat yang juga membantu untuk menurunkan demam sekaligus mengatasi rasa tidak nyaman yang juga bisa dilakukan sebagai cara mengobati demam disertai sakit kepala.
  • Pastikan untuk beristirahat cukup agar tubuh dan sistem kekebalan tubuh bisa membantu memulihkan penyakit penyebab demam.
  • Hindari menggunakan pakaian berbahan tebal karena bisa menyebabkan panas tidak keluar dari dalam tubuh sehingga suhu tubuh bisa meningkat dan pilih pakaian yang tipis dengan bahan nyaman seperti katun.

Sesudah mengetahui demam normal dan juga demam berbahaya seperti yang kami jelaskan di atas, kami harap anda bisa melakukan beberapa langkah penanganan demam yang paling tepat untuk anda atau anggota keluarga yang terserang demam. Hal penting yang harus diketahui adalah jangan langsung panik ketika demam menyerang namun sebaiknya selidiki dulu jenis demam yang terjadi.