Demam Setelah Berenang : Penyebab, Pencegahan, Cara Mengatasi

Demam merupakan sebuah gangguan yang terjadi jika suhu inti tubuh naik melebihi ambang batas. Penyebab demam ada beragam. Dan seringkali demam dipicu oleh infeksi pada tubuh. Infeksi ini bisa datang karena tertular orang lain. Dan penularan bisa terjadi melalui media apapun, tergantung mikroorganisme tersebut. Mungkin Anda pernah mengalami demam setelah berenang? Jika pernah, berikut beberapa kemungkinan penyebab Jenis Demam yang satu ini.

Penyebab

Kolam renang adalah sebuah penampungan air yang dibuat untuk sarana olahraga air. Kebanyakan kolam renang memang kolam renang umum dimana ada banyak orang dari berbagai daerah yang berenang bersama di kolam tersebut. Jika Anda pernah mengalami demam setelah melakukan aktivitas renang, berikut beberapa kemungkinan penyebabnya.

  1. Tertular orang lain

Seperti yang dijelaskan di atas, seringkali kolam renang umum memang diisi oleh banyak orang yang tidak kita kenal. Bisa jadi salah satu atau beberapa orang yang berenang bersama kita sedang terserang infeksi virus tertentu. Sehingga virus tersebut bisa dengan mudah menular kepada orang-orang di sekitarnya tanpa disadari. Akibatnya, efek penularan mikroorganisme atau Virus Penyebab Demam lainnya akan baru dirasakan setelah pulang dari berenang.

Mungkin saja akan muncul gejala-gejala demam atau juga flu usai berenang. Penularan itu sendiri bisa terjadi dari media udara, atau bisa juga terjadi dengan media air kolam renang itu sendiri.

  1. Kolam tidak bersih

Pada sebuah penelitian yang dilakukan di Amerika, dijelaskan bahwa air kolam renang kebanyakan tidak sebersih yang terlihat. Pada penelitian tersebut dijelaskan bahwa ada 1 dari 8 kolam renang yang memiliki masalah dengan kebersihan dan keamanannya. Penelitian ini menggunakan sampel sebanyak 120.000 kolam renang. Jika sudsh demikian, tentunya faktor kebersihan bisa menjadi penyebab seseorang mudah terserang demam atau penyakit lainnya setelah berenang.

Masalah kebersihan pada kolam renang yang diteliti juga bervariasi. Beberapa di antaranya dinilai tidak bersih karena kolam tidak diberikan disinfektan. Sedangkan beberapa lainnya memiliki kadar disinfektan yang tidak sesuai dengan standarisasi. Sehingga akan muncul kuman yang bisa menyebabkan Mekanisme Demam Karena Infeksi.

  1. Orang-orang buang air di kolam

Berdasarkan penelitian yang sama, disebytkan bahwa kolam renang yang paling kotor adalah kolam renang anak-anak. Penyebabnya adalah banyak dari anak-anak dan bahkan orang dewasa juga yang buang air kecil langsung dalam kolam. Tercatat kurang lebih 20% orang yang buang air kecil di kolam renang. Data ini didapatkan dari sebuah survey.

Padahal urine yang bercampur dengan air kolam renang bisa memicu sejumlah masalah kesehatan. Seperti infeksi perut. Walau jika kolam renang sudah dilengkapi dengan kaporit yang bertujuan untuk melindungi tubuh dari bakteri, jika ada urine dalam kolam renang, kemampuan kaporit akan berkurang atau menurun. Sehingga demam setelah berenang bisa jadi disebabkan karena hal tersebut.

Pencegahan

Jika Anda sangat suka berenang dan ingin mencegah terjadinya demam setelah renang, ada beberapa hal yang bisa dilakukan. Berikut beberapa Cara Pencegahan Demam Panas.

  • Jika Anda adalah orang yang sangat suka berenang dan ingin memilih kolam renang mana yang aman dan bersih, membeli alat pengetes air bisa Anda lakukan. Alat pengetes air ini ada di toko-toko perlengkapan rumah. Tujuannya untuk mengetahui kebersihan dan kondisi air itu sendirim
  • Jangan menelan air kolam renang. Karena air kolam yang tertelan bisa menjadi penyebab penularan penyakit dan sebagainya. Anda yang mengajak anak kecil berenang juga perlu mengajari mereka agar tidak meminum air kolam.
  • Jika Anda mengajak bayi, kenakan popok pada bayi saat berenang agar ketika mereka ingin buang air, urine mereka tidak mengotori air kolam.
  • Anda yang orang dewasa juga sebaiknya lebih bijak dalam buang air kecil. Hindarilah buang air kecil di kolam renang untuk membiasakan diri menjaga kebersihan agar terhindar dari demam setelah berenang.
  • Selalu mandi bilas dengan bersih setelah berenang. Tujuannya bukan hanya untuk membersihkan badan namun juga membantu membersihkan diri dari kuman-kuman yang menempel di tubuh setelah berenang.
  • Sebaiknya tidak makan di sela-sela berenang. Jika memang ingin makan di sela-sela berenang, cuci tangan dengan air bersih atau handsanitizer terlebih dahulu agar kuman tidak menempel di tangan dan kuman tidak masui ke tubuh bersama makanan tersebut.

Cara Mengatasi

Jika Anda megalami demam setelah berenang, sebaiknya periksakan diri ke dokter untuk mengetahui gangguan apa yang sedang Anda derita. Sementara itu, berikut beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meredakan gejala.

  • Tetap konsumsi cairan yang cukup agar tidak dehidrasi.
  • Mengonsumsi Obat Penurun Panas Badan untuk meredakan gejala demam.
  • Mengompres tubuh yang demam.
  • Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi.
  • Jika muncul gejala berat atau gejala yang mencurigakan, jangan menunda pemeriksaan ke dokter.
  • Konsumsi obat dari dokter sesuai dengan dosis yang direkomendasikan.

Demikianlah beberapa penjelasan mengenai demam setelah berenang yang perlu diketahui. Anda memang perlu lebih jeli dalam memilih kolam renang yang bersih dan juga melakukan kebiasaan baik selama berenang agar terhindar dari penularan infeksi yang pada akhirnya menyebabkan demam. Khususnya pada abak-anak. Semoga bermanfaat.