12 Makanan Yang Dilarang Saat Anak Demam

Saat panas pada anak, umumnya akan berkurang selera makannya. Akibatnya terkadang orangtua yang berada di sekelilingnya akan berusaha memberikan apa saja yang diinginkan anak, yang penting mau makan. Padahal, tidak semua makanan dapat diberikan. Ada beberapa makanan dapat menyebabkan panas menjadi semakin tinggi atau penyakit bertambah parah. Ada pula. makanan yang sulit dicerna, sehingga tubuh, khususnya alat pencernaan perlu energi tambahan untuk mencerna dan menyerapnya. Nah, agar tidak salah, kenali makanan yang dilarang saat anak demam.

  1. Makanan Instan

Makanan instan bisa berupa makanan kemasan yang bisa langsung dikonsusmi atau hanya dimakan sesaat. Contoh makanan jenis ini adalah mie, sarden, buah kaleng, dan sebagainya. Termasuk makanan instan adalah makanan cepat saji yang banyak menjadi menu restoran dan usaha gerobak franchise lokal. Contoh jenis makanan ini adalah ayam goreng tepung. Makanan-makanan tersebut dilarang saat anak panas karena mengandung banyak garam, penambah rasa, dan pengawet. Di mana kandungan tersebut dapat memicu panas semakin tinggi, makanan penyebab demam tinggi. Lebih baik sediakan makanan rumahan sesuai resep makanan untuk anak demam, seperti sup ayam yang menghangatkan tubuh.

  1. Biskuit

Biskuit berbeda dengan kraker. Biskuit umumnya mengacu kepada makanan dari tepung terigu yang ditambahkan berbagai rasa, seperti coklat dan gula, tak lupa bahan pengawet. Sedangkan kraker umumnya berasal dari gandum dan tidak mempunyai banyak kandungan gula, apalagi coklat. Konsumsi gula saat sakit akan melemahkan kekebalan tubuh dan memperlambat proses penyembuhan.

  1. Olahan Susu

Susu dan olahannya, seperti keju adalah makanan yang dilarang saat anak panas juga. Produk ini meningkatkan lendir jika anak demam batuk pilek pada anak atau demam flu pada anak. Selain itu susu dan olahannya akan meningkatkan resiko infeksi. Olahan susu yang disarankan bagi penderita panas hanya yogurt karena memiliki banyak bakteri baik untuk pencernaan.

  1. Gula

Gula harus dihindari saat tubuh anak demam. Konsumsilah gula alami dari buah-buahan penurun panas anak. Konsumsi gula, apalagi ditambah bahan pengawet dapat menyebabkan peradangan semakin meningkat dan penyakit sukar atau lama penyembuhannya. Jika ingin membuat teh misalnya, gantilah fungsi gula dengan madu. Manfaat madu untuk demam justru sangat baik.

  1. Makanan Asam

Selain makanan manis dari pemanis buatan, makanan asam juga dilarang saat anak panas. Meskipun kadang rasa asam meningkatkan selera makan. Makanan asam yang masuk ke tubuh juga meningkatkan resiko peradangan dan meningkatkan kadar asam dalam tubuh. Makanan asam harus dihindari oleh orang yang demam thypoid.

  1. Daging Merah

Daging merah mengandung lemak tinggi. Daging merah sementara harus dihindari oleh anak yang demam. Makanan ini juga akan memperlambat penyembuhan. Jika ingin menambahkan daging pada sup, gunakanlah daging ayam atau ikan.

  1. Gorengan

Gorengan, sama dengan daging merah yang banyak mengandung lemak. Apalagi jika minyak yang digunakan sudah digunakan beberapa kali sehingga tidak sehat. Larang anak untuk makan gorengan saat sakit dan masa penyembuhan. Demam hidung tersumbat dan demam akibat radang tenggorokan akan sulit untuk sembuh jika makan ini.

  1. Makanan Bersantan

Makanan bersantan, mempunyai kadar lemak yang tinggi. Hal ini juga dilarang bagi anak yang panas. Lemak juga merupakan makanan yang sulit dicerna. Dengan konsumsi lemak, energi yang dibutuhkan untuk mencerna makanan lebih besar. Padahal tubuh sedang membutuhkan banyak energi pula untuk melawan penyakit.

  1. Es

Segala jenis es, tidak baik untuk anak demam. Ini merupakan makanan yang dilarang saat anak demam dan wajib dihindari. Meskipun anak yang demam panas cenderung menyukai minum dingin ini apalagi jika tubuh mulai dehidrasi akan terasa menyegarkan. Namun, kandungan es seperti gula, menyebabkan peradangan meningkat. Penguapan panas juga melambat.

  1. Soft Drink

Soft drink bukan jenis minuman menyehatkan, meskipun menggiurkan di minum saat terik panas atau tubuh panas dan kering. Untuk anak sehat tidak dianjurkan, apalagi untuk anak yang sakit. Minuman ini banyak mengandung gula dan pengawet yang akan melemahkan tubuh.

  1. Coklat

Coklat sangat disukai anak-anak. Jika makan coklat dalam bentuk asli, rasanya agak pahit. Dan coklat yang banyak beredar dengan berbagai berbentuk banyak mengandung gula sehingga rasanya manis disukai. Hindari segala jenis coklat jika anak sakit, termasuk kandungan coklat dalam cake. Efeknya sama dengan konsumsi gula.

  1. Permen

Sebenarnya, banyak orangtua melarang anaknya makan permen meskipun sehat. Namun, anak-anak sangat menyukainya. Permen saat ini tersedia dalam berbagi bentuk. Permen wajib dihindari dan makanan yang dilarang saat anak demam. Permen banyak mengandung gula, pengawet, dan pengenyal makanan.

Itulah berbagai jenis makanan yang dilarang saat anak demam. Jika anak panas, dapat diberikan obat penurun panas, kompres penurun panas,dan obat tradisional penurun panas jika tidak ada gejala yang mengkhawatirkan. Semoga bermanfaat.