Ibu menyusui adalah salah satu orang yang harus selalu sehat. Hal itu disebabkan karena ibu menyusui harus memberikan asupan gizi yang cukup untuk bayi yang sedang berada dalam susuannya. Dengan demikian, sang buah hati bisa berkembang dengan baik. Tentunya hal itu pun akan membahagiakan sang ibu sekaligus sang ayah yang ingin melihat buah hatinya tumbuh dan berkembang dengan baik. Oleh karena itulah, apabila ibu menyusui menderita penyakit meriang, maka langkah yang cepat harus segera dilakukan untuk menyembuhkannya. Perlu disadari pula bahwa terdapat perbedaan demam dan meriang yang harus diketahui pula.
Meriang pada ibu menyusui adalah salah satu jenis penyakit yang mungkin sering terjadi pada para ibu menyusui, khususnya mereka yang memiliki gaya hidup yang tidak seimbang. Oleh karena itu, mengetahui bagaimana cara menghindari dan mengatasi penyakit yang satu ini sangat baik tidak hanya untuk para ibu yang saat ini sedang menyusui, akan tetapi juga untuk calon ibu dan ayah yang kelak akan membesarkan buah hatinya bersama-sama.
Lalu, apakah kamu telah mengetahui apa saja hal yang perlu diketahui agar bisa mengatasi penyakit meriang pada ibu menyusui? Apabila kamu belum mengetahuinya, maka artikel ini adalah bacaan yang sangat tepat untukmu. Apa saja yang perlu kamu ketahui? Berikut ini adalah beberapa di antaranya.
Penyebab Meriang
Hal yang pertama yang harus kita ketahui agar bisa mengatasi penyakit meriang dengan baik adalah mengenai apa saja penyebab meriang ibu menyusui. Dengan mengetahui penyebab penyakit meriang, maka tentunya kita bisa membantu para ibu menyusui untuk menghindari dari berbagai penyebab tersebut sehingga meriang bisa dihindari.
Beberapa penyebab penyakit meriang yang dialami oleh ibu menyusui di antaranya adalah sebagai berikut.
1. Infeksi
Infeksi baik oleh virus ataupun bakteri merupakan salah satu penyebab penyakit meriang pada ibu menyusui yang cukup sering dialami oleh berbagai ibu menyusui. Infeksi bisa terjadi karena berbagai hal, baik karena luka pada bagian dalam tubuh, makanan yang tidak baik untuk kesehatan tubuh, dan berbagai masalah lain yang bisa memicu inflamasi atau iritasi pada tubuh sang ibu. Kamu bisa mengobati infeksi dengan obat meriang di apotik.
2. Melemahnya sistem kekebalan tubuh
Penyebab berikutnya berkaitan erat dengan masalah yang pertama, yaitu terjadinya pelemahan sistem kekebalan tubuh sehingga membuat tubuh sang ibu menjadi lebih rentan terhadap serangan bakteri atau virus. Infeksi bisa dengan mudah terjadi apabila sistem kekebalan tubuh melemah. Oleh karena itulah, sistem kekebalan tubuh harus dijaga agar tetap kuat agar infeksi dan berbagai masalah yang lain tidak mudah terjadi.
3. Kelelahan
Kelelahan adalah salah satu faktor yang menyebabkan sistem imun menjadi lemah dan infeksi menjadi lebih rentan bisa terjadi. Ibu yang kelelahan merupakan sesuatu hal yang harus dihindari karena tidak hanya membuatnya menjadi rentan terhadap berbagai macam penyakit, akan tetapi juga membuat pertumbuhan sang bayi terhambat karena biasanya produksi ASI pun menjadi lebih sedikit. Hal ini juga bisa menjadi salah satu sebab badan meriang saat hamil muda.
Gejala Penyakit Meriang
Setelah mengetahui beberapa penyebab penyakit meriang pada ibu menyusui di atas, kita juga perlu mengetahui apa saja gejala penyakit meriang yang terjadi pada ibu menyusui agar mampu mendeteksi gejala gangguan meriang dengan lebih cepat. Dengan demikian, penanganan penyakit meriang pun bisa kita lakukan dengan cepat.
Ada beberapa hal yang bisa menunjukakn gejala bahwa penyakit meriang telah menyerang ibu menyusui, beberapa di antaranya adalah sebagai berikut.
- Suhu badan meningkat
- Badan menggigil
- Pusing atau sakit kepala
- Nyeri pada beberapa bagian tubuh
- Lelah dan tidak semangat untuk melakukan berbagai macam aktivitas
- Tenggorokan terasa panas
- Mudah mengalami kedinginan
- dan berbagai gejala lainnya
Pengobatan
Lalu bagaimana cara kita mengatasi meriang pada ibu menyusui apabila penyakit yang satu ini telah terlanjur menyerang para ibu menyusui? Apa saja yang bisa kita lakukan? Apabila kamu ingin mengetahui jawaban terhadap pertanyaan tersebut, maka berikut ini adalah beberapa alternatif cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi meriang ibu menyusui.
1. Meminum Jus Sayuran Tinggi Zinc
Zinc adalah salah satu jenis senyawa yang sangat baik untuk membantu mengatasi meriang pada ibu menyusui. Oleh karena itu, kita bisa membuat jus sayuran yang mengandung kadar zinc cukup tinggi seperti sayur bayam sebagai salah satu cara untuk mengatasi meriang yang dirasakan oleh ibu menyusui. Apabila rasanya terlalu pahit, maka bisa ditambahkan dengan madu untuk membuat rasanya lebih enak. Kamu juga bisa mencoba obat herbal demam meriang yang lain.
2. Mengonsumsi Bawang Putih
Bawang putih adalah salah satu jenis makanan pada umumnya yang memiliki kandungan zinc cukup tinggi dan juga mengandung berbagai macam antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh pada umumnya. Oleh karena itulah, bawang putih bisa dimanfaatkan untuk membantu menyembuhkan ibu menyusui yang mengalami meriang atau panas dingin.
3. Memakan Buah Pisang
Buah pisang adalah salah satu jenis buah yang mengandung kandungan gizi sangat baik seperti vitamin B6, dan berbagai senyawa antioksidan lainnya yang bisa membantu untuk menyembuhkan penyakit meriang ataupun berbagai penyakit ringan lain pada ibu menyusui. Oleh karena itulah, buah pisang bisa menjadi alternatif yang baik untuk menjadi obat meriang untuk ibu menyusui.
Itulah beberapa cara untuk mengatasi meriang yang diderita oleh ibu menyusui. Semoga dengan beberapa informasi singkat di atas, kita bisa membantu mengatasi masalah penyakit meriang yang dialami oleh para ibu menyusui. Semoga para ibu menyusui yang menderita penyakit meriang segera sembuh ya!