Tubuh manusia memiliki serangkaian metabolisme tubuh guna melindungi agar terhidar dari serangan seperti yang berasal dari virus ataupun bakteri penyebab penyakit serta mengatasi beberapa malfungsi dari sistem kerja tubuh. Salah satu sistem pertahanan tubuh yaitu dengan meningkatkan suhu tubuh diatasi suhu tubuh normal dan biasanya dapat berlangsung dalam jangka waktu tertentu. Peningkatan suhu yang terjadi pada tubuh apabila berlangsung dalam beberapa hari biasanya dapat disertai dengan gejala demam. Demam merupakan salah satu gejala yang ditimbulkan oleh tubuh akibat peningkatan suhu tubuh.
Demam pada tubuh manusia memiliki beberapa jenis demam yang dapat dibedakan berdasarkan beberapa hal tertentu seperti berapa jangka waktu terjadinya maupun apa penyebab demam tersebut dapat timbul. Pada umumnya peningkatan suhu tubuh tidak hanya menjadi salah datu faktor utama tubuh dapat dikatakan mengalami demam, namun juga dapat dipengaruhi oleh faktor dan hal lainnya.
Beberapa gejala dan ciri-ciri yang dapat diperhatikan pada tubuh yang sedang mengalami peningkatan suhu, diantaranya seperti :
- Tubuh bagian dalam terasa panas.
- Hembusan nafas terasa hangat dan ada kalanya disertai dengan embun seperti uap.
- Kepala terasa pusing dan berat.
- Badan mudah berkeringat.
- Warna permukaan kulit berubah menjadi kemerahan.
- Tubuh menjadi mudah kelelahan yang disertai dengan nyeri pada otot dan persendian.
- air liur akan terasa lebih kental.
- Tenggorokan terasa kering.
- Munculnya ruam kemerahan pada kulit.
- Jantung berdetak dengan kencang tidak seperti biasanya.
- Pada beberapa orang dapat disertai dengan keluarnyadarahdarihidung.
Penyebab suhu badan panas pada malam hari
Terdapat suatu jenis demam yang dapat dialami oleh tubuh yang mana peningkatan suhu tubuh baru akan terjadi pada malam hari dan kemudian mereda di pagi harinya. Jenis demam ini dapat berlangsung selama berhari-hari selama demam tidak mendapatkan penanganan. Peningakatan suhu tubuh dapat disebabkan oleh beberapa penyebab suhu badan panas pada malam hari, diantaranya yaitu :
- Dehidrasi
Penyebab suhu badan panas pada malam hari dapat disebabkan oleh tubuh yang mengalami dehidrasi akibat kehilangan banyak cairan dari tubuhnya. Keluarnya cairan tubuh dapat berupa keringat merupakan salah satu cara tubuh dalam menyeimbangkan dan memulihkan kembali suhu tubuh akibat panas yang dialaminya. Dehidrasi apabila tidak ditangani dengan segera tentunya dapat membuat suhu badan panas ketika dimalam hari. Untuk mengatasi Dehidrasi ini dapat berupa meminum air putih dalam jumlah yang cukup ataupun mengkonsumsi buah dan minuman yang dapat memberikan cairan tambahan bagi tubuh.
- Suhu ruangan yang panas
Pada saat tubuh berada dalam suatu ruangan tertutup yang memiliki suhu terlalu panas dimalam hari akibat kurangnya ventilasi udara dapat berdampak pada peningkatan suhu tubuh. Tubuh ketika berada dalam kondisi juga akan merasakan panas tersebut sehingga badan panas mungkin saja dapat terjadi karena tubuh akan merespon hal ini. Suhu ruangan yang terlalu panas dapat membuat tubuh menjadi tidak nyaman saat sedang beristirahat akibat tidak adanya udara dalam ruangan tersebut.
- Perubahan Cuaca
Perubahan cuaca dari satu musim ke musim lainnya biasanya dapat mendorong kemungkinan tubuh lebih mudah terserang oleh beberapa jenis gejala penyakit ringan akibat daya tahan tubuh yang melemah. Perubahan cuaca secara tidak langsung akan dirasakan oleh tubuh, salah satunya yaitu suhu tubuh yang meningkat pada malam hari yang dapat berujung pada demam anak tinggi secara tiba-tiba. Suhu badan yang panas dapat diatasi dengan memberikan obat panas untuk anak-anak sebelum tidur.
- Menggunakan pakaian tebal
Penyebab suhu badan panas pada malam hari berikutnya dapat berasal dari penggunaan pakaian yang terlalu tebal. Pakaian yang terlalu tebal dapat menghambat pori-pori untuk mendapatkan udara sehingga tubuh akan terasa panas bahkan ketika sedang tertidur dimalam hari, hal ini akan diperparah apabila suhu ruangan disertai dengan suhu yang panas. Tubuh akan lebih mudah dehidrasi akibat banyaknya keringat yang dikeluarkan saat malam hari.
- Beraktivitas dibawah panas matahari terlalu lama
Banyak kegiatan yang dapat dilakukan diluar ruangan, tentunya kegiatan tersebut akan membuat tubuh berada di bawah terik matahari. Apabila kegiatan ini dilakukan hanya dalam jangka waktu yang sebentar tentunya tidak akan membawa dampak yang berarti bagi kesehatan tubuh, akan tetapi akan berbeda ceritanya apabila kegiatan ini dilakukan dalam waktu berjam-jam.
Selama waktu tersebut tubuh akan mengalami dehidrasi dan akan berdampak pada saat malam hari dimana tubuh akan mengalami panas yang dapat berujung pada demam. Umumnya panas dan demam yang dialami tubuh akibat aktivitas ini dapat dengan segera sembuh tanpa memerlukan pengobatan khusus, hanya membiarkan tubuh mendapatkan istirahat yang cukup dan meminum air putih yang cukup.
- Kelelahan
Tubuh yang mengalami kelelahan akibat terlalu banyak melakukan aktivitas setiap harinya akan berdampak pada menurunnya daya tahan tubuh sehingga akan membuat tubuh menjadi lebih rentan terhadap serangan penyakit yang dapat membuat tubuh menjadi panas. Penyebab suhu badan panas pada malam hari akibat kelelahan dapat terjadi selama tubuh tidak dibiarkan beristirahat.
- Infeksi virus dan bakteri
Tubuh dapat diserang oleh benda asing yang masuk ke dalam tubuh contohnya oleh virus dan bakteri yang dapat menyerang kesehatan tubuh. Virus dan bakteri dapat masuk ke dalam tubuh biasanya dapat melalui beberapa cara seperti melalui makanan dan udara yang telah terkontaminasi oleh virus dan bakteri. Infeksi dari benda asing ini dapat menimbulkan gejala pada tubuh seperti panas yang dapat berujung pada demam dan biasanya dapat terjadi dalam jangka waktu yang lama.
Beberapa penyakit akibat infeksi yang dapat membuat tubuh menjadi panas dimalam hari seperti Penyakit HIV/AIDS akibat infeksi virus HIV sehingga menyebabkan gejala demam HIV dan juga penyakit malaria dan demam berdarah akibat infeksi bakteri yang dibawa melalui gigitan nyamuk. Kedua jenis penyakit akibat infeksi ini dapat menyebabkan tubuh mengalami demam akut yang akan berlangsung selama beberapa hari.
Beberapa penyebab suhu badan panas pada malam hari dapat berasal dari kegiatan sehari-hari yang membuat tubuh kelelahan sehingga daya tahan tubuhnya menurun. Selalu memenuhi asupan nutrisi dan gizi tubuh yang cukup setiap harinya dapat membantu menjaga metabolisme tubuh agar selalu dalam kondisi yang prima walaupun sedang banyaknya aktivitas yang dilakukan sehari-hari.