Sudah sejak lama teh hijau digunakan untuk menyembuhkan berbagai jenis penyakit, menjaga kesehatan tubuh dan juga kecantikan kulit. Teh hijau biasa dijual dalam minuman tradisional dan juga ekstrak dalam kapsul. Tidak seperti teh hijau atau teh oolong yang juga sama sama terbuat dari camellia sinensis, teh hijau tidak melewati proses fermentasi. Seduhan daun teh mentah nantinya akan menyimpan antioksidan yang lebih tinggi bernama polifenol sehingga sangat baik digunakan untuk obat tradisional penurun panas. Khasiat dari teh hijau ini sangat bervariasi tergantung dari kondisi seseorang. Meski pilek tidak selalu disertai dengan demam dan begitu juga sebaliknya, namun demam yang terjadi biasanya disebabkan karena virus seperti salah satunya virus penyebab flu. Sifat dalam teh hijau dikatakan bisa menenangkan gejala flu dan juga demam. Lalu, apakah sebenarnya teh hijau untuk demam dan pilek benar benar bisa membantu meredakan gejala sekaligus membantu proses penyembuhan?, berikut ulasan selengkapnya untuk anda.
Kandungan Catechin
Dalam daun teh hijau mengandung enam jenis antioksidan yang disebut dengan katekin. Batang urat daun dan juga tunas tanaman camelia sintesis masing masing mengandung jenis katekin yang berbeda beda. Teh hijau sangat tinggi akan kandungan antioksidan yang ada dalam daun, batang dan juga kuncup tanaman tersebut sehingga sangat baik dikonsumsi sebagai obat penurun demam yang bagus. Konsentrasi antioksidan yang sangat bervariasi tersebut yang membuat minuman atau ekstrak teh hijau menjadi agen anti viral efektif sehingga banyak manfaat teh hijau untuk demam dan pilek yang sangat penting untuk membantu proses penyembuhan.
Sebagai Antiviral
Virus bisa menyebar dengan cara menginfeksi sel sel sehat yang ada dalam tubuh. Ketika virus semakin kuat, maka tubuh akan berusaha untuk membakar infeksi tersebut dengan cara menimbulkan jenis demam ini. Antioksidan dalam teh hijau tersebut nantinya bisa menurunkan tingkat infeksi sel sel sehat sekaligus mengurangi gejala demam dan pilek seperti kedinginan dan demam. Dalam sebuah studi tahun 2005 dalam Antiviral Research menemukan jika masing masing dari enam antioksidan dalam teh hijau sangat penting untuk memblokir fase infeksi yang berbeda beda di antara sel sel sehat sehingga virus semakin lemah dan akhirnya teh hijau untuk demam dan pilek bisa menyembuhkan lebih cepat.
Dosis dan Khasiat Teh Hijau
Teh hijau untuk demam dan pilek bisa dikonsumsi dalam bentuk teh atau kapsul dan bentuk lainnya sebanyak dua kali sehari untuk mengurangi tingkat keparahan demam berkepanjangan yang sedang terjadi. Dalam studi tahun 2007 pada Journal of American College of Nutrition membuktikan jika mengkonsumsi dua kapsul ekstrak teh hijau setiap hari dan dilakukan selama tiga bulan sudah sangat efektif untuk mengurangi durasi flu dalam dua hari jika dibandingkan dengan mereka yang tidak mengkonsumsi teh hijau. Antioksidan dalam tej hijau nantinya akan melemahkan virus lebih cepat sehingga sistem kekebalan tubuh memiliki kesempatan untuk melemahkan penyakit sekaligus menyembuhkan lebih cepat. Teh hijau juga mengandung banyak mineral dan klorofil yang sangat baik untuk mendukung tubuh dalam proses pembersihan alami. Teh hijau juga bisa dicampur dengan beberapa bahan alami lainnya agar proses penyembuhan demam dan pilek bisa semakin cepat seperti lemon, jahe, cabe rawit dan juga madu untuk menenangkan tenggorokan sekaligus mengatasi infeksi penyebab demam. Ketika teh hijau ini dikombinasikan dengan vitamin C, nutrisi makanan yang tepat dan juga istirahat cukup, maka tidak hanya demam dan pilek saja yang bisa disembuhkan namun berikut juga dengan gejala demam pilek yang ditimbulkan.
Interaksi Medis Teh Hijau
Meski potensi teh hijau sangat banyak, namun sayangnya minum teh hijau tidak sesuai dengan beberapa jenis obat seperti obat anti pembekuan darah dan juga pil KB. Teh hijau secara alami mengandung kafein dan dalam setiap 8 ons teh hijau mengandung sekitar 25 hingga 40 miligram kafein. Konsultasikan dengan dokter atau apoteker untuk mendapatkan informasi tentang interaksi obat apabila anda ingin mengkonsumsi teh hijau untuk menyembuhkan demam dan pilek.