Saat ini masalah kesehatan meang perlu perhatkan , dimana memiliki tubuh yang sehat merupakan dambaan setiap orang. Orang yang sehat berarti orang yang terhindar dari berbagai penyakit baik penyakit ringan maupun penyakit yang serius , sehingga mengakibatkan kesehatan tubuh mengalami penurunan. Contoh masalah yang sering kita hadapi yaitu masalah demam. Demam sendiri pun dapat menyerang siapa saja baik anak anak hingga orang dewasa bahkan orang yang sudh lanjut usia sekalipun.
Kondisi demam sering dihubungkan dengan hal lain , seperti badan panas telinga dingin , badan panas menggigil kaki dingin , dan juga hubungn antara demam dengan cairan tubuh (demam vs cairan tubuh) . Berikut mengenai penjelasan lebih lanjut tentang hubungan demam vs cairan tubuh yang akan memebahas beberapa bab antara lain pengertian dari demam dan cairan , kapan seseorang dikatakan demam , penyebab dehidrasi , gejala dehidrasi , peran elektrolit , serta menjaga cairan tubuh disaat demam .
Demam Vs Cairan Tubuh
Ternyata demam sangat berhubungan erat dengan cairan di dalam tubuh. Sebelum mengetahui lebih lanjut maka perlu kita ketahui pengertian dari demam dan cairan tubuh itu sendiri. Demam merupakan kondisi meningkatnya suhu tubuh seseorang yang melebihi batas normal sehingga menyebabkan beberapa tanda dan gejala seperti kulit panas saat disentuh, meriang , pusing kepala , sakit kepala hingga menyebabakan lemah lesu.
Sedangkan cairan tubuh merupakan komponen didalam tubuh yang membantu berbagai proses didalam tubuh seperti proses metabolisme didalam tubuh selain itu cairan didalam tubuh mempunyai banyak manfaat seperti alat transportasi untuk mengedarkan nutrisi dan oksigen ke seluruh tubuh, mrencegah terjadinya kelelahan pada otot dan untuk menjaga suhu tubuh.
Demam dan cairan tubuh sangat berkaitan , karena salah satu manfaat cairan yang menjaga suhu tubuh , maka dapat dipastikan terjadinya demam disebabkan salah satunya yaitu kekurangan cairan tubuh. Selain itu cairan juga mampu mengankat racun yg ada dialam tubuh untuk dikeluarkan , pengeluaran racun berupa cairan contohnya saja yaitu keringat dan air kencing. Saat demam tubuh sangat memerlukan cairan yang cukup selain untuk menjaga suhu tubuh juga disgunakan untuk mengeluarkan patogen-patogen di dalam tubuh yang menyebabkan seseorang mengalami demam. Selain memeenuhi cairan tubuh , demam juga dapat diatasi dengan beberapa cara seperti obat penurun demam untu dewasa , pereda demam anak , pengobatan demam chikungunya dan lain sebagainya.
Kapan Seseorang Dikatakan Demam ?
Tentunya seseorang yang mengalami demam mengalami perubahan-perubahan pada kondisi tuuhnya , seseorang dikatakan demam apabila terdapat beberapa ciri serta tanda dan gejala seperti berikut :
- Suhu tubuh melebihi batas normal , yakni melebihi 37 derajat celcius
- Saat tubuh disentuh terasa panas
- Wajah terlihat pucat
- Bibir Kering
- Terkadan disertai menggigil atau panas dingin
- Merasa pusing , hingga sakit kepala
- Badan merasa lemas saat melakukan kegiata apapun
- Serasa ingin tidur terus
- dan lain sebagainya
Respon Tubuh Ketika Demam diantaranya yaitu seperti diatas , untuk mengurangi tanda gejala maupun ciri diatas perlu kita tangani , beberapa orang melakukan pengobatan untuk menurunkan demam tersebut seperti mengkonsumsi manfaat buah naga untuk demam , manfaat daun binahong untuk demam , manfaat daun pepaya untuk demam dan manfaat bahan tradisional lainnya.
Penyebab Dehidrasi dan Gejala Dehidrasi Saat Demam
Tentunya demam dan tanda gejala diatas juga disebabkan oleh beberapa fator salah satunya yaitu dampak dari adanya dehidrasi. Dehidrasi pun juga disebabkan oleh beberapa hal yaitu sebagai berikut :
- Pola makan yang tidak benar
- Iklim yang tidak stabil
- Aktivitas fisik yang berlebiha
- Adanya diare atau sedang mengalami diare
- Berkeringat berlebihan saat demam
- Berolahraga saat panas
- Muntah – muntah sehingga cairan ikut keluar
- Kurang mengkonsumsi makanan yang mempunyai kandungan cairan tinggi seperti buah
Ada beberapa gejala dehidrasi saat seseorang sedang demam yakni sebagai berikut :
- Mulut Kering
- Mudah ngantuk
- Rasa haus
- Penurunan jumlah urin yang dikeluarkan
- Kulit Kering
- Sakit Kepala
- Sembelit
- Merasa Pusing
- Sediit air mata
Peran Elektrolit saat Demam
Ada beberapa kandungan didalam tubuh salah satunya kandungan elektrolit. Kandungan terseut tentunya sangat bermanfaat khususnya saat seseorang sedang mengalami penurunan kesehatan atau saat sedang sakit . Berikut beberapa peran elektrolit saat seseorang sedang mengalami demam :
- Menjaga keseimbangan cairan tubuh saat demam
- Membersihkan tubuh dari racun yang mengakibatkan demam
- Menghambat pertumbuhan mikroorganisme saat demam
- Meningkatkan efektifitas organ di dalam tubuh
- Menjaga kandungan air didalam tubuh
- menjaga tekanan osmotik dalam sel
- Menegah tibulnya penyakit metabolisme
- Mencegah terjadinya komplikasi
- Membentu iatan aman dengan toksin
Tips Menjaga Cairan Tubuh Saat Demam
Cairan tubuh memenag sangat peniting untuk mengatasi demam , ada beberapa cara untuk menjaga cairan tubuh atau untuk mengembalikan cairan tubuh saat sedang demam. Berikut beberapa cara yang dapat kita lakukan dirumah :
- Minum Air Putih Secara cukup
Merupakan hal yang pertama dan wajib dilakukan apabila sesorang sedang mengalami demam . karena pemenuhan cairan yang cukup akan berdampak pada pemulihan demam itu sendiri.
- Mengkonsumsi Buah yang dibekukan
Cara kedua yang dapat ita lakukan yaitu dengan mengkonsumsi buah namun yang telah dibekukan. Meskipun demikian bukan berati tidk mengkonsumsi buah tanpa di bekukan karena buah yang tidak dibekukan juga memiliki banyak manfaat seperti manfaat pisang untuk demam dan manfaat buah untuk demam lainnya
- Mengkonsumsi buah yang mengandung banyak air
Buah yang mengandung banyak air dipercaya dapat mengurangi dehidrasi , buah tersebut diantaranya adalah buahsemangka , buah jeruk , buah pir dan lain sebagainya.
- Menempelkan kain basah
Cara selanjutnya yaitu menempelkan kain basah di beberapa bagian tubuh , bagian tubuh yang dapat ditempelkan diantaranya adalah bagian leher, wajah, punggung, dada ataupun perut. Hal tersebut bertujuan agar tubuh tidak mengeluarkan banyak keringat atau menghambat keluarnya keringat secara berlebihan, dan diharapkan suhu tubuh turun sehingga dehidrasi juga teratasi.
- Konsultasi dengan dokter
Konsultasi dengan dokter ini sangat perlu dilakukan apabila dehidrasi menampakkan beberapa gejala seperti muntah , diare disertai demam selama lebih dari 24 jam. Konsultasi dengan dokter ini bertujuan untu mengatasi dehidras dan untuk mengatasi tanda dan gejala penyerta yang mengakibatkan kondisi tubuh yang menurun.
Penjelasan diatas merupakan beberapa informasi dari hubungan antara cairan dan demam. Ternyata cairan didalam tubuh sangat dibutuhkan saat seseorang mengalami demam ataupun tidak sedang mengalami demam. Maka dari itu untuk terus menjaga keseimbangan cairan didalam tubuh.