Setiap orang baik bayi, anak anak, dewasa, atau orang tua harus selalu waspada terhadap serangan Demam. Meski bukan merupakan penyakit, demam adalah gejala umum yang muncul saat seseorang akan sakit. Terlebih lagi datangnya demam tidak dipengaruhi faktor apapun seperti usia, lingkungan, atau cuaca. Setiap orang mudah terkena demam karena banyaknya Jenis Demam tergantung pada virus dan bakteri yang membawa demam tersebut.
Virus dan bakteri memang dua faktor utama yang mudah menyebabkan demam. Bahkan dibandingkan dengan demam lainnya, kedua demam yang sering terjadi adalah demam karena virus dan bakteri. Berikut penjelasannya:
- Demam Virus adalah demam yang terjadi saat ada virus tertentu yang masuk ke dalam tubuh dan menyebabkan terjadinya penyakit. Banyak Virus Penyebab Demam yang berkeliaran di luar dan mudah ditularkan melalui medium seperti udara, sentuhan, makanan, dan penggunaan barang yang sama. Ada pula virus yang dibawa oleh inang hidup seperti nyamuk.
- Demam Infeksi adalah demam yang disebabkan oleh adanya bakteri yang masuk ke dalam tubuh. Bakteri ini nantinya akan menyebabkan penyakit, tergantung pada jenis bakteri yang masuk. Salah satu efek dari infeksi bakteri yang harus diwaspadai adalah penyakit radang.
Demam Karena Radang adalah demam yang muncul akibat infeksi bakteri. Di antara berbagai jenis radang yang bisa menyerang, salah satunya adalah radang sendi atau demam rematik. Demam ini bisa terjadi pada siapa saja, terutama anak anak di bawah 18 tahun.
Demam rematik bisa disebut sebagai penyakit autoimun dimana tubuh melawan sel dan jaringannya sendiri. Pemicu dari demam ini adalah infeksi strep throat yang disebabkan bakteri Streptococcus pyogenes. Organ tubuh dan beresiko terhadap peradangan ini adalah hati, sendi, saraf pusat, kulit, dan jantung.
Berikut adalah cara pencegahan demam rematik akut yang harus dilakukan:
1. Menjalani Pola Hidup Sehat
Faktor resiko demam rematik memang siapa saja orang yang sudah berusia 5 tahun hingga 18 tahun. Namun seseorang yang di dalam keluarga memiliki riwayat demam rematik memiliki resiko yang lebih tinggi. Untuk menekan resiko tersebut, jalani pola hidup sehat dengan menjaga kebersihan di segala aspek. Mulai dari makanan, lingkungan, hingga benda benda yang dipakai.
Gejala Demam Rematik adalah nyeri persendian sehingga waspadai Hubungan Demam Dengan Nyeri Sendi yang datang bersamaan. Demam rematik yang akut bisa menyerang organ jantung dan menjadi Demam Rematik Jantung.
2. Istirahat yang Cukup
Salah satu cara pencegahan demam rematik akut adalah dengan menjaga kekuatan sistem imun atau daya tahan tubuh. Bakteri tidak akan mudah menginfeksi seseorang yang daya tahan tubuhnya kuat. Cara yang tepat untuk memperkuat sistem imun selain dengan konsumsi vitamin atau susu adalah dengan cukup istirahat.
Saat tidur, sel sel tubuh akan melakukan regenerasi sehingga sel sel yang sudah tua dan rusak akan digantikan dengan sel baru yang jauh lebih sehat. Dengan tidur cukup maka sistem imun juga bisa melakukan regenerasi dan menjadi lebih kuat. Istirahat cukup juga menjadi Cara Menurunkan Demam Orang Tua yang ampuh.
3. Menjaga Kebersihan Lingkungan
Seperti yang diketahui, bakteri adalah mikroba yang hidup di lingkungan kotor, tidak terawat, dan lembab. Agar tidak terkena infeksi bakteri, jaga kebersihan rumah dan lingkungan supaya tidak menjadi sarang pertumbuhan bakteri. Lingkungan yang tidka terawat kebersihannya adalah Cara Penularan Demam Tifoid juga.
Jika Anda tinggal di lingkungan yang lembab dan tidak terawat, kenali apa saja Ciri Ciri Demam Infeksi agar bisa segera dilakukan pencegahan. Jaga kebersihan lingkungan agar tidak membahayakan kesehatan sendiri.
4. Menjaga Kebersihan Makanan
Makanan yang masuk ke dalam tubuh harus sangat dijaga kebersihannya agar tidak banyak bakteri yang menempel hingga masuk ke dalam tubuh. Tidak hanya bisa menyebabkan demam rematik, jika makanan ditempeli oleh bakteri tertentu bisa juga membuat seseorang terkena Demam Tifus.
Apabila seseorang merasakan Demam Disertai Nyeri Badan, lihat gejala lain yang mungkin muncul seperti ruam dan bentol bentol di daerah persendian seperti tangan dan siku. Pastikan semua makanan dimasak dengan matang dengan alat alat yang bersih. Jika Anda suka makan di luar, pilih tempat makan yang kebersihannya terjamin dan dimasak dengan cara yang higienis.
5. Segera Mengobati Radang Sendi
Gejala awal dari demam rematik akut adalah peradangan pada sendi. Radang sendi yang tidak segera diobati akan menjadi semakin parah. Waspadai Demam Disertai Nyeri Pada Kaki yang tak kunjung sembuh atau Radang Demam Naik Turun berkepanjangan. Segera periksakan keadaan Anda ke dokter agar bisa ditangani dengan tepat. Jika radang snedi segera sembuh, demam rematik juga bisa dicegah.
Itulah beberapa cara pencegahan demam rematik akut yang bisa dilakukan. Ingatlah untuk selalu menjaga kebersihan rumah dan lingkungan agar tidak mudah terserang infeksi bakteri jenis apa saja. Bakteri adalah makhluk mikro yang tidak bisa dilihat oleh manusia, dan tempat berkembang biak bakteri bisa di mana saja. Untuk itu cara terbaik yang bisa dilakukan adalah dengan menjaga tubuh tetap bersih serta menjaga rumah dan orang orang terdekat agar selalu bersih.